Ob Radfahren, Wandern, Klettern, Surfen, Skaten oder Yoga im Park. Nahezu jede Sportart kannst du im Freien ausüben. Die Teilnahme an Outdoor-Aktivitäten hat viele Vorteile, möglicherweise aber auch den ein oder anderen Nachteil.
Das Gute an Outdoor-Sportarten ist, dass du die Möglichkeit hast, in der Natur aktiv zu sein und frische Luft zu genießen. Du kannst neue Freunde kennenlernen und das regelmäßige Miteinander fördert deine sozialen Fähigkeiten. Außerdem kann das Training im Freien sehr motivierend sein. Wenn du von der Natur umgeben bist, wirst du garantiert über dich hinauswachsen!
Gemeinsame wöchentliche Aktivitäten lassen zudem dem inneren Schweinehund keinen Platz. In einer Gruppe wird das Team von einem erfahrenen Guide betreut. Dieser sieht dich regelmäßig und kennt nach einer Weile deine Stärken und Schwächen. Er kann dich dabei unterstützen, deine Leistungen weiter auszubauen und zu verbessern. Er gibt dir beispielsweise Tipps, woran du noch arbeiten kannst und erklärt dir auch, wie genau du das machst. Gemeinsame Ausflüge und Abenteuer schweißen euch als Gruppe zusammen und schaffen unvergessliche Erlebnisse. Insbesondere Kinder lernen über Outdoor-Sportarten schon früh, wie man mit Herausforderungen umgeht. Denn auch diese meistert man gemeinsam besser.
Outdoor-Aktivitäten sind jedoch nicht für jeden ausschließlich vorteilhaft. Die Veranstaltungen finden immer an festen Tagen zu festen Uhrzeiten statt. Dies musst du in deinen Alltag integrieren können. Gelingt das nicht oder nicht regelmäßig, brauchst du mit den Aktivitäten auch gar nicht erst zu beginnen. Denn wenn du nur hin und wieder teilnehmen kannst, bleibt deine Leistung im Gegensatz zu den anderen auf der Strecke. Und das dürfte speziell bei Gruppenaktivitäten auf Unmut stoßen.
Auch wenn du gerne eine Sportart ausüben möchtest, die dir anfangs noch gar nicht liegt, sind Outdoor-Aktivitäten nicht immer die beste Möglichkeit. Sofern es keine Anfängergruppen gibt, ergibt es Sinn, vielleicht erst mal eine Weile alleine in den neuen Sport reinzufinden. Wenn du zum Beispiel gerne klettern möchtest, aber noch keine Erfahrung hast, brauchst du nicht in eine Gruppe einzutreten, um dort mitzumachen. Setze dich dann erst einmal alleine mit dem Sport auseinander und schaue, ob du dir auch langfristig vorstellen kannst, diesen Sport zu betreiben.
Denn mit dem Eintritt in eine Gruppe bindest du dich für eine gewisse Zeit an diese und musst auch entsprechend Beiträge bezahlen. Zuletzt kann es natürlich auch passieren, dass man mit der Gruppe oder dem Guide nicht zurechtkommt und dadurch keinen Spaß mehr an der Ausübung des Sports hat.
Hier findest du ein paar Inspirationen aus der Outdoor-Literatur:
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Um herauszufinden, ob eine Outdoor-Aktivität das Richtige für dich ist, solltest du dich vorab informieren, was für Gruppen es in deiner Gegend gibt. Was bieten sie an? Worauf liegt der Schwerpunkt? Es gibt zum Beispiel Gruppen, die als Talentschmieden für bestimmte Sportler bekannt sind und welche, in denen der Sport mehr als Freizeithobby gesehen wird.
Einige Gruppen fordern von ihren Mitgliedern ein Engagement ab, das über die Ausübung des Sports hinausgeht, zum Beispiel das Mithelfen bei Veranstaltungen. In anderen wiederum ist das nicht vorgesehen. Manche bieten gemeinsame Ausflüge und Abenteuer an, andere nicht. Auch die Gruppe und der Guide sollten zu dir passen. Mache deswegen am besten erst eine Probestunde aus, ehe du einer Gruppe beitrittst.
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